Niksen, Gaya Hidup Orang Belanda yang Bisa Kamu Tiru
Di bulan kemerdekaan Indonesia ke-78 ini, kamu pasti ingat bagaimana Belanda dengan sadisnya menjajah Indonesia hingga beratus-ratus tahun lamanya. Namun, negara bagian Eropa barat ini memiliki kebiasaan unik untuk menjaga kesejahteraan hidup. Gaya hidup orang Belanda ini pun viral dengan istilah niksen. Untuk mencapai kesejahteraan hidup, beberapa tips menjalani niksen harus kamu lakukan. Setelahnya, ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari menerapkan niksen gaya hidup orang Belanda.
1. Apa itu niksen gaya hidup orang Belanda
Niksen Belanda mengajarkan kamu untuk mengolah kehidupan lebih baik. Khususnya, untuk mencapai emosi yang stabil sehingga jauh dari kata stres. Meninjau makna katanya, niksen berarti tidak melakukan apa-apa. Dengan melakukan niksen, kamu diharapkan bisa menarik diri dari sebuah kesibukan. Antara lain, sibuk bekerja, bersosialisasi, hingga bercengkrama dengan apa yang kamu suka. Sekilas, niksen Belanda mirip dengan konsep rebahan ala orang Indonesia. Jika ditinjau lebih jauh, ternyata konsep niksen berbeda dengan konsep rebahan meskipun keduanya dianggap menghabiskan waktu yang begitu berharga.
2. Cara menerapkan niksen gaya hidup orang Belanda di masa sekarang
Belanda dinobatkan sebagai negara terbahagia nomor 5 di dunia menurut World Happiness Report, Jumat, (24/3/2023). Salah satu kebahagiaan orang Belanda difaktori oleh penerapan gaya hidup niksen. Di mana orang Belanda, khususnya para pekerja akan diizinkan untuk bekerja keras sembari diberi cuti panjang dengan begitu mudah.
Bagi kamu yang bukan dari kalangan orang Belanda tentu bisa menerapkan gaya hidup niksen ini dengan beberapa cara sesuai kondisi. Niksen akan sangat dianjurkan untuk kamu yang ingin sembuh dari stres, mudah marah, susah tidur, dan keletihan mental hingga fisik yang dialami.
Untuk mencapai niksen, kamu cukup duduk, berdiri, atau rebahan tanpa distraksi apapun. Lalu, jauhkan diri kamu dari makanan dan barang-barang elektronik seperti ponsel, televisi, radio, maupun laptop. Setelah itu, bergaullah dengan pikiranmu sendiri dan rilekskan tubuhmu. Biarkan pikiranmu mengalir kesana-kemari. Kamu cukup mengamati pikiran itu dengan baik sehingga niksen mudah kamu capai.
3. Manfaat niksen gaya hidup orang Belanda
Gaya hidup niksen viral berawal dari kegelisahan orang-orang di belahan dunia seperti yang terjadi pada Amerika Serikat. Kegelisahan kemudian memperburuk keadaan kesehatan. Dengan demikian, orang-orang berbondong-bondong mempelajari niksen untuk melawan stres.
Manfaat yang dibawa oleh niksen pun cukup menguntungkan. Sistem imun tubuh akan mulai kuat, mencegah penuaan dini, dan mendamaikan hati.
Selain itu, niksen yang membuatmu tidak melakukan apa-apa akan memunculkan ide-ide segar sehingga kreativitas semakin meningkat.
Manfaat-manfaat yang kamu dapat ini pun difaktori oleh proses penerimaan diri saat melakukan niks atau niksen. Di proses tersebut, otak kamu masih bekerja memikirkan berbagai kerunyaman hidup. Namun, ide penyelesaian yang tiba-tiba muncul saat niksen diterapkan jauh lebih penting.
Gaya hidup niksen ala orang Belanda cocok diterapkan setiap orang. Entah yang tinggal di desa maupun di kota. Pasalnya, di era modern seperti ini, tekanan hidup semakin datang begitu dinamis tanpa menunggu seseorang siap sedia. Niksen bisa kamu terapkan di mana saja. Katakanlah dengan keluar ke halaman rumah. Lalu, berdiri di area tanaman rumah sembari melamun.
